「きょう何食べよう…」
この問い、実際毎日思い浮かんできませんか？
子どもの頃にはお昼に給食があって、帰ってきたらホカホカの夕飯があって、
自分で食べたいものを考えることなんてほとんど無かったのに…
大人だって…今日何食べれば良いのか教えて欲しい！！！ということで、
今回は出前メニューで作る「大人の為の献立表」を考えてみました。
都内で働くビジネスパーソンをモデルとして、1週間のランチとディナーを、
いつどのタイミング食べれば良いのか？勝手にご提案しちゃいます！
月曜日 / Monday
週のはじまり！
元気な一週間を過ごすために、無理なく栄養たっぷりの食事を心がけましょう。
▶▶ 月曜日のランチメニュー
＼ スープ ／
週始めのランチには、具沢山のスープがオススメ。
サクッと食べられて栄養も満点なので、忙しい月曜日にもピッタリです。
《しゃぶしゃぶ温野菜 田町三田口店》
麻布エリアで配達中！
▶▶ 月曜日のディナーメニュー
＼ 中華料理 ／
中華料理はファインダインの中でも店舗数が多く、とっても人気なジャンル。
ご家族揃って、焼売・チャーハン・炒め物…とお気に入りのメニューで明日に備えましょう！
焼売3品盛り合せ
￥1,800
焼売、海老焼売、もち米焼売の3種盛り。
《小籠包茶樓 龍哉》
中目黒エリアで配達中！
火曜日 / Tuesday
1日1つ、何か自分にご褒美を。
家族との食事や、誰にも邪魔されない自分の時間など、お家での過ごし方にも工夫を。
▶▶ 火曜日のランチメニュー
＼ カレー ／
ミスが多くなりがちな火曜日には、刺激的なカレーをチョイス。
お気に入りのトッピングを加えて、いつもとは違う味わいを楽しむのもアリかも◎
トマトバジルカレー（並盛250g）
￥820
チーズトッピングがおすすめ！！
《カレーの市民アルバ 秋葉原本店》
神田エリアで配達中！
▶▶火曜日のディナーメニュー
＼ 焼肉・焼肉弁当 ／
焼肉屋さんで食べる焼肉も良いけれど、お家で食べる焼肉弁当も贅沢なもの。
お肉に含まれるたんぱく質で、疲れ知らずの身体を目指しましょう！
レアハラミステーキ弁当
￥2,680
ガッツリ食べたい人おすすめ！
塊のハラミを絶妙な焼き加減で提供するハラステ弁当【USハラミ（15g、×10枚）150g、589円ごはん250g、キムチ1種15g、ナムル2種30g】
《焼肉PANCHAN (パンチャン)》
麻布・芝浦エリアで配達中！
水曜日 / Wednesday
水曜日は、一度頭をリセット！
自分の身体を見直したり、仕事を整理したり。いつもとは違う時間を取り入れてみてください。
▶▶ 水曜日のランチメニュー
＼ サラダ ／
仕事も食べ物も、ちょっとクールダウン。
ヘルシーで健康的なサラダは、身体をリセットさせるにはもってこいですよね。
オリジナルBBQコブサラダ
￥1,490
５種のスパイスを巧みに使用したケイジャンマヨネーズドレッシングとジューシーなケイジャンチキンのコンビネーションが秀逸のオススメサラダ。
《サラド》
青山・代々木上原エリアで配達中！
▶▶水曜日のディナーメニュー
＼ うどん ／
がっつりじゃなくても良いんだけど、満足感が欲しい！
そんな時はうどんがオススメ。一度うどんの気分になったら食べるまで抜け出せません…。
海老天うどん
￥1,190
2本のえび天入りうどんです。
《山下本気うどん 渋谷並木橋》
青山エリアで配達中！
木曜日 / Thursday
もうひとふんばり。よくも悪くもスルーしがちな木曜日…笑
その日の食事を大切にすれば、それだけでちょっと「良い日」になりますよ。
▶▶ 木曜日のランチメニュー
【和食】
おつかれさまです。1週間も後半戦です。
ほっこりする和食を食べて、無理せず頑張りましょう。
チキンかあさん煮弁当
￥830
大戸屋創業からの定番メニューチキンかあさん煮のお弁当です。
◆ご飯の量はお選びいただけません。
《大戸屋ごはん処 六本木一丁目店》
新橋エリアで配達中！
▶▶木曜日のディナーメニュー
＼ 牛たん ／
疲れた日には、たまには牛たんでもいかがですか？
一緒に食べる麦飯との相性もバッチリ、晩酌のおつまみとしても上等な一品です♪
特切厚切弁当（しお味）6切
￥2,700
通常の牛たんよりも厚い（約1cm）特切り！
キッパ（切込み）を入れて熟成させるので、ダイナミックな歯ごたえ（食感）なのに、サクッとしてジューシーな喜助ならではの味わいはそのまま。
《味の牛たん 喜助 東京恵比寿店》
麻布、中目黒、高輪、広尾エリア、青山エリアの一部で配達中！
金曜日 / Friday
いらっしゃいませ！金曜日！
会社でも家でも、ご褒美しちゃいましょう。頑張った自分は素直に褒めてあげて。
▶▶ 金曜日のランチメニュー
＼ ピザ ／
いよいよ待ちに待った週末！会社で・ご自宅で、もうひと踏ん張り！
レストランの本格ピザは、頑張った心と身体に染みます。
生ハムとルッコラをのせたマルゲリータ（30cm 8cut)
￥2,000
定番マルゲリータに生ハムとルッコラをトッピング
《
EL PORTEGO（エルポルテゴ）》
高円寺エリアで配達中！
▶▶金曜日のディナーメニュー
＼ 焼き鳥 ／
金曜日だ！週末だ！焼き鳥だ！
好きなお酒と一緒に食べる焼き鳥やおつまみは最高のご馳走。
たまにはデリバリーでいかがですか？
やきとり盛り合わせ 5本(タレ)
￥1,100
盛り合わせには野菜串が１本入ります。
《炭火やきとり 萩》
田園調布エリア・碑文谷エリアの一部で配達中！
土曜日 / Saturday
土曜日は、自分の好きなもので満たしてみては。
我慢していたこと、家族との時間。美味しい食事と一緒に取り戻してください。
▶▶ 土曜日のランチメニュー
＼ イタリアン ／
休日ランチの人気者と言えば、やっぱりパスタ♪
イタリアンレストランならではの本格パスタを、贅沢にお家でいかがですか？
クリーム和えスパゲッティ
￥3,105
仔牛の挽肉とマッシュルーム、グリンピースが入ったクリームソース。乾麺約70g。
《キャンティ 飯倉片町本店》
新橋エリア・赤坂エリアの一部で配達中！
▶▶土曜日のディナーメニュー
＼ 寿司 ／
1週間頑張ったご褒美は、やっぱり「お寿司」です！
好きなネタを食べたいだけ、1人でもご家族でも。
桶 2人前 松
￥5,508
本日の特選20カン 中トロ、赤身、穴子、甘エビ、いくら、ウニ 玉子焼き2ケ込（仕入れ状況によりネタが変更になる場合がございます、ご了承ください。）
《志げ寿司 茅場町店
》
日本橋エリア・神田エリアの一部で配達中！
日曜日 / Sunday
明日からの活力をチャージ！
あなた的元気が出る食べ物を食べて、来る月曜日に備えましょう！
▶▶ 日曜日のランチメニュー
＼ ハンバーガー ／
デリバリーの真打ちと言えば、やっぱりハンバーガー。
映画を見ながら、（ゲームをしながら？）何も気にせずガブっと行きましょう。
アボカドサルサバーガー
￥1,370
人気のアボカドにピリッと辛いサルサがいいアクセント。
天然酵母パン使用。
フレンチフライが付きます。
《NEWOLD》
駒沢エリアで配達中！
▶▶日曜日のディナーメニュー
＼ うなぎ ／
明日からもまた頑張るぞ！の気持ちを込めて。
今年は「土用の丑の日」が2回あるので、絶好のチャンスかも？
坂東太郎うな重（奈良漬・シジミ汁付）
￥6,500
奈良漬け、シジミ汁付き
◎大盛り対応いたします、オプションよりご選択ください。
