「きょう何食べよう…」

この問い、実際毎日思い浮かんできませんか?

子どもの頃にはお昼に給食があって、帰ってきたらホカホカの夕飯があって、
自分で食べたいものを考えることなんてほとんど無かったのに…

大人だって…今日何食べれば良いのか教えて欲しい!!!ということで、
今回は出前メニューで作る「大人の為の献立表」を考えてみました。

都内で働くビジネスパーソンをモデルとして、1週間のランチとディナーを、
いつどのタイミング食べれば良いのか?勝手にご提案しちゃいます!

月曜日 / Monday

週のはじまり!
元気な一週間を過ごすために、無理なく栄養たっぷりの食事を心がけましょう。

▶▶ 月曜日のランチメニュー

\ スープ /
週始めのランチには、具沢山のスープがオススメ。
サクッと食べられて栄養も満点なので、忙しい月曜日にもピッタリです。

3種のきのこと牛カルビの極みだし鍋
¥700
火鍋だしの鍋をユッケジャン仕立てで味わえるカップ鍋です。 人気のおつまみ「ピーナッツもやし」を始めとした3つのナムルと厳選牛カルビをお楽しみいただけます。

▶▶ 月曜日のディナーメニュー

\ 中華料理 /
中華料理はファインダインの中でも店舗数が多く、とっても人気なジャンル。
ご家族揃って、焼売・チャーハン・炒め物…とお気に入りのメニューで明日に備えましょう!

焼売3品盛り合せ
¥1,800
焼売、海老焼売、もち米焼売の3種盛り。

《小籠包茶樓 龍哉》


中目黒エリアで配達中!

火曜日 / Tuesday

1日1つ、何か自分にご褒美を。
家族との食事や、誰にも邪魔されない自分の時間など、お家での過ごし方にも工夫を。

▶▶ 火曜日のランチメニュー

\ カレー /
ミスが多くなりがちな火曜日には、刺激的なカレーをチョイス。
お気に入りのトッピングを加えて、いつもとは違う味わいを楽しむのもアリかも◎

トマトバジルカレー(並盛250g)
¥820
チーズトッピングがおすすめ!!

《カレーの市民アルバ 秋葉原本店
神田エリアで配達中!

▶▶火曜日のディナーメニュー

\ 焼肉・焼肉弁当 /
焼肉屋さんで食べる焼肉も良いけれど、お家で食べる焼肉弁当も贅沢なもの。
お肉に含まれるたんぱく質で、疲れ知らずの身体を目指しましょう!

レアハラミステーキ弁当
¥2,680
ガッツリ食べたい人おすすめ!
塊のハラミを絶妙な焼き加減で提供するハラステ弁当【USハラミ(15g、×10枚)150g、589円ごはん250g、キムチ1種15g、ナムル2種30g】

《焼肉PANCHAN (パンチャン)
麻布・芝浦エリアで配達中!

曜日 / Wednesday

水曜日は、一度頭をリセット!
自分の身体を見直したり、仕事を整理したり。いつもとは違う時間を取り入れてみてください。

▶▶ 水曜日のランチメニュー

\ サラダ /
仕事も食べ物も、ちょっとクールダウン。
ヘルシーで健康的なサラダは、身体をリセットさせるにはもってこいですよね。

オリジナルBBQコブサラダ
¥1,490
5種のスパイスを巧みに使用したケイジャンマヨネーズドレッシングとジューシーなケイジャンチキンのコンビネーションが秀逸のオススメサラダ。

《サラド
青山・代々木上原エリアで配達中!

▶▶水曜日のディナーメニュー

\ うどん /
がっつりじゃなくても良いんだけど、満足感が欲しい!
そんな時はうどんがオススメ。一度うどんの気分になったら食べるまで抜け出せません…。

海老天うどん
¥1,190
2本のえび天入りうどんです。

《山下本気うどん 渋谷並木橋
青山エリアで配達中!

曜日 / Thursday

もうひとふんばり。よくも悪くもスルーしがちな木曜日…笑
その日の食事を大切にすれば、それだけでちょっと「良い日」になりますよ。

▶▶ 木曜日のランチメニュー

【和食】
おつかれさまです。1週間も後半戦です。
ほっこりする和食を食べて、無理せず頑張りましょう。

チキンかあさん煮弁当
¥830
大戸屋創業からの定番メニューチキンかあさん煮のお弁当です。
◆ご飯の量はお選びいただけません。

▶▶木曜日のディナーメニュー

\ 牛たん /
疲れた日には、たまには牛たんでもいかがですか?
一緒に食べる麦飯との相性もバッチリ、晩酌のおつまみとしても上等な一品です♪

特切厚切弁当(しお味)6切
¥2,700
通常の牛たんよりも厚い(約1cm)特切り!
キッパ(切込み)を入れて熟成させるので、ダイナミックな歯ごたえ(食感)なのに、サクッとしてジューシーな喜助ならではの味わいはそのまま。

《味の牛たん 喜助 東京恵比寿店》

麻布、中目黒、高輪、広尾エリア、青山エリアの一部で配達中!

曜日 / Friday

いらっしゃいませ!金曜日!
会社でも家でも、ご褒美しちゃいましょう。頑張った自分は素直に褒めてあげて。

▶▶ 金曜日のランチメニュー

\ ピザ /
いよいよ待ちに待った週末!会社で・ご自宅で、もうひと踏ん張り!
レストランの本格ピザは、頑張った心と身体に染みます。

生ハムとルッコラをのせたマルゲリータ(30cm 8cut)
¥2,000
定番マルゲリータに生ハムとルッコラをトッピング

EL PORTEGO(エルポルテゴ)》
高円寺エリアで配達中!

▶▶金曜日のディナーメニュー

\ 焼き鳥 /
金曜日だ!週末だ!焼き鳥だ!
好きなお酒と一緒に食べる焼き鳥やおつまみは最高のご馳走。
たまにはデリバリーでいかがですか?

やきとり盛り合わせ 5本(タレ)
¥1,100
盛り合わせには野菜串が1本入ります。

《炭火やきとり 萩


田園調布エリア・碑文谷エリアの一部で配達中!

曜日 / Saturday

土曜日は、自分の好きなもので満たしてみては。
我慢していたこと、家族との時間。美味しい食事と一緒に取り戻してください。

▶▶ 土曜日のランチメニュー

\ イタリアン /
休日ランチの人気者と言えば、やっぱりパスタ♪

イタリアンレストランならではの本格パスタを、贅沢にお家でいかがですか?

クリーム和えスパゲッティ
¥3,105
仔牛の挽肉とマッシュルーム、グリンピースが入ったクリームソース。乾麺約70g。

《キャンティ 飯倉片町本店》


新橋エリア・赤坂エリアの一部で配達中!

▶▶土曜日のディナーメニュー

\ 寿司 /
1週間頑張ったご褒美は、やっぱり「お寿司」です!
好きなネタを食べたいだけ、1人でもご家族でも。

桶 2人前 松
¥5,508

本日の特選20カン 中トロ、赤身、穴子、甘エビ、いくら、ウニ 玉子焼き2ケ込(仕入れ状況によりネタが変更になる場合がございます、ご了承ください。)

《志げ寿司 茅場町店


日本橋エリア・神田エリアの一部で配達中!

曜日 / Sunday

明日からの活力をチャージ!
あなた的元気が出る食べ物を食べて、来る月曜日に備えましょう!

▶▶ 日曜日のランチメニュー

\ ハンバーガー /
デリバリーの真打ちと言えば、やっぱりハンバーガー。
映画を見ながら、(ゲームをしながら?)何も気にせずガブっと行きましょう。

アボカドサルサバーガー
¥1,370
人気のアボカドにピリッと辛いサルサがいいアクセント。
天然酵母パン使用。
フレンチフライが付きます。

《NEWOLD》


駒沢エリアで配達中!

▶▶日曜日のディナーメニュー

\ うなぎ /
明日からもまた頑張るぞ!の気持ちを込めて。
今年は「土用の丑の日」が2回あるので、絶好のチャンスかも?

坂東太郎うな重(奈良漬・シジミ汁付)
¥6,500
奈良漬け、シジミ汁付き
◎大盛り対応いたします、オプションよりご選択ください。

《うなぎ いづもや


神田・神楽坂・日本橋エリアで配達中!

いかがでしたか?
普段食べているものから、なかなか食べないメニューまで…

レストランの美味しい食事で、素敵な1週間を過ごしてくださいね。

大人のための献立表、考えました。